Αποστολή με SMS: Σεισμική Αναβάθμιση 5-ώροφης Υφιστάμενης Κατασκευής με Διατμητικά Τοιχώματα: Συμβατικός Σχεδιασμός και Μόνωση μέσω Λικνισμού